Gemüse - Delizie dal Sole

Passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 1,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 77 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Passierte Tomaten

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Passierte Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Passierte Tomaten?

100 g Passierte Tomaten enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Passierte Tomaten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passierte Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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