Chili sind Carne mit Avocado
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.319 kcal / 13.897 kJ | 265 kcal / 1.110 kJ |
| Eiweiß | 63 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 127 g | 10 g |
| Fett | 270 g | 22 g |
Produkte
| 40 Gramm | Buko Jalapeno |
| 4 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Dose Abtropfgewicht | Gemüsemais Dose ja! |
| 4 Frucht | Hass Avocado, frisch |
| 1 Dose | Kidneybohnen, rot |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 800 Gramm | Nostia Gehackte Tomaten |
| 300 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 100 Gramm | Zwiebel rot |
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