Chili Con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 556 kcal / 2.328 kJ |
| Eiweiß | 41 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 36 g |
Produkte
| 1 Dose | Gehackte Tomaten |
| 1 kleine Dose | Goldmais |
| 1000 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 250 Gramm | Klare Rinderbrühe |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 25 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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