Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 622 kcal / 2.606 kJ |
| Eiweiß | 39 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Fett | 24 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backkakao |
| 1 Dose | Chili Bohnen |
| 400 Gramm | Hackfleisch (halb und halb) |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 2 Zehe | Knoblauch |
| 1 Dose | Mais (Dose) |
| 350 Gramm | Paprika |
| 2 Dosen | Passierte Tomaten |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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