Fleischerzeugnisse - Diverse

Hackfleisch (halb und halb) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 20,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 20,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch (halb und halb)

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch (halb und halb) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch (halb und halb) im Detail

100 g Hackfleisch (halb und halb) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Hackfleisch (halb und halb) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch (halb und halb)

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch (halb und halb)?

100 g Hackfleisch (halb und halb) enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch (halb und halb)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch (halb und halb)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch (halb und halb) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch (halb und halb) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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