Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 269 kcal / 1.127 kJ | 26 kcal / 110 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 3 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 510 Gramm | Campo Largo Rote Kidney Bohnen |
| 4 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Dose | Goldmais, Texas Mix |
| 530 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 500 Gramm | Kartoffeln |
| 0.3 100 g | Kokosöl |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 400 Gramm | Tomaten fein gehackt, in Tomatensaft |
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