Konserven - Bonduelle

Goldmais, Texas Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Dose: 212 kcal

Eiweiß 3,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 58 % kcal

Fett 1,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmais, Texas Mix

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Goldmais, Texas Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmais, Texas Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Goldmais, Texas Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Dose Goldmais, Texas Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmais, Texas Mix

Wie viele Kalorien hat Goldmais, Texas Mix?

100 g Goldmais, Texas Mix enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Dose, 265 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldmais, Texas Mix?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmais, Texas Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmais, Texas Mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Goldmais, Texas Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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