(M) Chicken-Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 968 kJ | 85 kcal / 355 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 4 Eiklar | Eiklar |
| 2 Portionen | Eisbergsalat |
| 20 Gramm | Muscle 95 neutral |
| 100 Gramm | Putenbrust |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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