Champignon Tofu Pasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 196 kcal / 823 kJ | 121 kcal / 505 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 5 g |
| Fett | 14 g | 9 g |
Produkte
| 270 Gramm | Bio-Tofu geräuchert |
| 400 Gramm | Champignons, frisch |
| 20 Gramm | Fixina Mais Stärkemehl |
| 15 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 22 Milliliter | Rapsöl |
| 1 Päckchen | Soya Cuisine |
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