Canneloni mit Spinat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 638 kcal / 2.669 kJ | 153 kcal / 640 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 14 g |
| Fett | 23 g | 5 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar |
| 170 Gramm | Babyspinat, fein und zart |
| 120 Gramm | Cannelloni |
| 49 Gramm | Cherrytomaten |
| 63 Gramm | Gratinkäse leicht |
| 2 Gramm | Grobes Meersalz. |
| 400 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 3 Gramm | Kräutersalz |
| 23 Gramm | Pesto Basilikum und Rucola |
| 7 Gramm | Speisestärke |
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