Butternusskürbis aus dem Backofen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 199 kcal / 834 kJ |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Fett | 7 g |
Zubereitung
- 200 Grad 30 Minuten
| 4 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 690 Gramm | Butternusskürbis |
| 1 Gramm | Chilischote |
| 4 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 1 Gramm | Koriander frisch |
| 15 Milliliter | Olivenöl nativ extra |
| 1 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 1 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
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