Buntes Gemüse mit roten Linsen
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Beilage
-Fertig in
-Zubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 141 kcal / 592 kJ | 123 kcal / 515 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 15 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 1/2 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 15 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 150 Gramm | kohlrabi |
| 60 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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