Bunter Wirsingauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 4 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 150 Gramm | Appenzeller |
| 350 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 50 Milliliter | Olivenöl Natives Extra |
| 100 Gramm | Paprika |
| 185 Gramm | Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert |
| 250 Gramm | Sellerie Knollen |
| 1 100 g | Veganz Sojagranulat |
| 700 Gramm | Wirsing roh |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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