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Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 18,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 9,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert im Detail

100 g Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert

Wie viele Kalorien hat Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert?

100 g Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räucher-Tofu, Über Buchenholz geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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