bunter Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 257 kcal / 1.074 kJ | 71 kcal / 299 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 11 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Blattsalat |
| 100 Gramm | Chinakohl roh |
| 1.2 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 4 Portionen | Salatdressing |
| 250 Gramm | Salatgurken |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
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