Buddha Bolw Quinoa
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 48 kcal / 199 kJ | 23 kcal / 95 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 4 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 25 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 45 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 25 Gramm | Karotten |
| 60 Gramm | Quinoa |
| 40 Gramm | Rotkohl |
| 25 Gramm | Zuckerschoten |
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