Buchweizen Pute Rote Beete
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 321 kcal / 1.343 kJ | 120 kcal / 501 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 10 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 125 Gramm | Buchweizen gekocht |
| 1 1/2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 0.1 1/4 Stück | Gemüsezwiebel |
| 50 Gramm | Putenbrust |
| 65 Gramm | Rote Bete |
| 0.1 mittlere | Zitrone, frisch |
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