Broccoli Hackfleisch Auflauf Thermomix
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 695 kcal / 2.909 kJ | 155 kcal / 649 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 13 g |
| Fett | 35 g | 8 g |
Produkte
| 250 Gramm | Badische Frischei-Nudeln |
| 100 Gramm | Brokkolie, gekocht |
| 1 Stück | Brühwürfel |
| 100 Gramm | Creme Leicht, Kräuter |
| 2 Portionen | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 300 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 400 Milliliter | Leitungswasser |
| 50 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 1 Prise | Pfeffer weiss. |
| 100 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.