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Getreideprodukte - Aldi

Badische Frischei-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.529 kJ · 1 Portion: 1.826 kcal

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 79 % kcal
Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Badische Frischei-Nudeln

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Badische Frischei-Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (500 g)
Brennwert 365,1 kcal1.529,0 kJ 1.825,5 kcal7.645,0 kJ
Eiweiß 13,5 g 67,5 g
Kohlenhydrate 71,0 g 355,0 g
davon Zucker 1,1 g 5,5 g
Fett 2,5 g 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Ballaststoffe 2,2 g 11,0 g
Broteinheiten 5,8 g 29,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Badische Frischei-Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Badische Frischei-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.826 kcal aus 1 Portion Badische Frischei-Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 488 Minuten
Joggen 146 Minuten
Radfahren 183 Minuten
Krafttraining 1.947 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Badische Frischei-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Badische Frischei-Nudeln?

100 g Badische Frischei-Nudeln enthalten 365 kcal (1.529 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 1.826 kcal.

Welche Nährwerte hat Badische Frischei-Nudeln?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Badische Frischei-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Badische Frischei-Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Badische Frischei-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.826 kcal etwa 488 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 183 Minuten Radfahren oder 1947 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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