Bohnensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 145 kcal / 608 kJ | 46 kcal / 194 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 800 Gramm | Bohnen gekocht |
| 2 1/2 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 680 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 100 Gramm | Junger Spinat |
| 200 Gramm | Karfiol - Blumenkohl |
| 1 1/2 Mittelgroße | Karotten |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 50 Gramm | Stangensellerie |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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