Bohnensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.826 kcal / 7.644 kJ | 359 kcal / 1.502 kJ |
| Eiweiß | 76 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 158 g | 31 g |
| Fett | 92 g | 18 g |
Produkte
| 4 Esslöffel | 100% steirisches Kürbiskernöl g.g.A. Birnstingl, nussig |
| 0.3 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 100 Gramm | Paprika grün |
| 100 Gramm | Radieschen |
| 3 Portionen | Rote Rübensalat |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 1 Beutel Trockenprodukt | schafkäse |
| 100 Gramm | Stangensellerie |
| 200 Gramm | Wachtelbohnen |
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