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Sonstiges - Billa
Wachtelbohnen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 100 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 312,0 kcal / 1.306,0 kJ | 312,0 kcal / 1.306,0 kJ |
| Eiweiß: | 23,0 g | 23,0 g |
| Kohlenhydrate: | 44,8 g | 44,8 g |
| davon Zucker: | 2,4 g | 2,4 g |
| Fett: | 1,2 g | 1,2 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe: | 15,2 g | 15,2 g |
| Broteinheiten: | 3,7 g | 3,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wachtelbohnen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.71 mg | 0.71 mg |
| Vitamin B2: | 0.21 mg | 0.21 mg |
| Vitamin B6: | 0.47 mg | 0.47 mg |
| Vitamin C: | 6 mg | 6 mg |
| Vitamin E: | 0.21 mg | 0.21 mg |
Mineralien
| Eisen: | 5.1 mg | 5.1 mg |
| Kalium: | 1.39 g | 1.39 g |
| Kalzium: | 110 mg | 110 mg |
| Kupfer: | 0.9 mg | 0.9 mg |
| Magnesium: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Mangan: | 1.2 mg | 1.2 mg |
| Phosphor: | 410 mg | 410 mg |
| Zink: | 2.3 mg | 2.3 mg |
Brennwerte von Wachtelbohnen
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Wachtelbohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
312 kcal -1   15.666.700.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
23 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
44.8 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
1.2 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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