Blumenkohl Curry mit Kichererbsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 2 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 945 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 413 Gramm | Buschbohne, frisch |
| 15 Gramm | Feine Speisestärke, Maisstärke |
| 400 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 265 Gramm | Kichererbsen ja |
| 9 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Kokosmilch, fettreduziert |
| 78 Gramm | Zwiebel, frisch |
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