Blaubeeren Reiskuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 487 kcal / 2.037 kJ |
| Eiweiß | 28 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 45 Gramm | Ahornsirup |
| 4 Gramm | Backpulver |
| 5 Gramm | Bio Zitronenschale. |
| 300 Gramm | Blaubeeren |
| 4 Ei | K-Bio Eier |
| 30 Gramm | Kokosöl, nativ |
| 120 Gramm | Mammut Whey Protein, Vanille |
| 480 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 250 Gramm | Naturreisflocken |
| 45 Milliliter | Zitronensaft |
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