Nahrungsergänzungsmittel - Mammut
Mammut Whey Protein, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ · 1 Portion: 92 kcal
Brennwertverteilung von Mammut Whey Protein, Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mammut Whey Protein, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mammut Whey Protein, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal / 1.541,0 kJ | 92,0 kcal / 385,3 kJ |
| Eiweiß | 70,2 g | 17,6 g |
| Kohlenhydrate | 17,1 g | 4,3 g |
| davon Zucker | 15,2 g | 3,8 g |
| Fett | 2,2 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,3 g |
| Salz | 0,80 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 0,4 g |
1 Portion Mammut Whey Protein, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Mammut Whey Protein, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mammut Whey Protein, Vanille
Wie viele Kalorien hat Mammut Whey Protein, Vanille?
100 g Mammut Whey Protein, Vanille enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Mammut Whey Protein, Vanille?
Je 100 g: 70,2 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mammut Whey Protein, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mammut Whey Protein, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mammut Whey Protein, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.