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Nahrungsergänzungsmittel - Mammut

Mammut Whey Protein, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 70,2 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 17,1 g 19 % kcal
Fett 2,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mammut Whey Protein, Vanille

Eiweiß: 76.1 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mammut Whey Protein, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mammut Whey Protein, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ 92,0 kcal / 385,3 kJ
Eiweiß 70,2 g 17,6 g
Kohlenhydrate 17,1 g 4,3 g
davon Zucker 15,2 g 3,8 g
Fett 2,2 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,3 g
Salz 0,80 g 0,20 g
Broteinheiten 1,4 g 0,4 g

1 Portion Mammut Whey Protein, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Mammut Whey Protein, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mammut Whey Protein, Vanille

Wie viele Kalorien hat Mammut Whey Protein, Vanille?

100 g Mammut Whey Protein, Vanille enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Mammut Whey Protein, Vanille?

Je 100 g: 70,2 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mammut Whey Protein, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mammut Whey Protein, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mammut Whey Protein, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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