Bircher Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 397 kcal / 1.662 kJ | 146 kcal / 611 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 21 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Apfel Pink Lady |
| 1 Teelöffel | Bio Blütenhonig |
| 5 Esslöffel | Haferflocken |
| 10 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 2 Portionen | Naturjoghurt 1% |
| 1 Prise | Zimt |
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