beot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.532 kcal / 14.786 kJ | 561 kcal / 2.347 kJ |
| Eiweiß | 128 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 8 g |
| Fett | 294 g | 47 g |
Produkte
| 0.2 100 g | Bio-Kokosöl |
| 2/3 100 g | Chiasamen |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 200 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 50 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 50 Gramm | Leinsamen |
| 200 Gramm | Sonnenblumenkerne geschält |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.