Belugalinsen Möhren Salat Thermo
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 246 kcal / 1.029 kJ | 1.024 kcal / 4.288 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 61 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 78 g |
| Fett | 11 g | 45 g |
Produkte
| 260 Gramm | Alnatura Beluga Linsen |
| 30 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Packung | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 500 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 40 Gramm | Sojasauce |
| 300 Gramm | Tomate, frisch |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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