Bauerntopf (Low Carb)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 436 kcal / 1.824 kJ | 105 kcal / 438 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 5 g |
| Fett | 26 g | 6 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Rinder-Hackfleisch zum Braten |
| 40 Gramm | Creme fraiche, classic |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 18 Gramm | Klare Gemüsebrühe, zubereitet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 100 Gramm | Tomaten Mark, zweifach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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