bananenbrotmuffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 114 kcal / 477 kJ | 438 kcal / 1.835 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 66 g |
| Fett | 3 g | 10 g |
Produkte
| 3 Banane | Banane |
| 20 Gramm | Dinkelgrieß |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 20 Gramm | Haferflocken |
| 80 Gramm | Haferkleie |
| 100 Gramm | Ja H-Milch |
| 10 Gramm | Weinsteinbackpulver |
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