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Ja H-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

198 kJ

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Ja H-Milch

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja H-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja H-Milch im Detail

100 g Ja H-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Ja H-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja H-Milch

Wie viele Kalorien hat Ja H-Milch?

100 g Ja H-Milch enthalten 47 kcal (198 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja H-Milch?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja H-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja H-Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja H-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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