Bananenbrot Protein
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 189 kcal / 792 kJ | 591 kcal / 2.475 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 75 g |
| Fett | 7 g | 23 g |
Produkte
| 1 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 3 Mittelgroße | Banane, roh |
| 100 Gramm | Brauner Rohrzucker |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2 Portionen | ESN Designer Whey Protein Cookies and Cream |
| 100 Gramm | Halbfett Margarine, Sonnenblume |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 50 Gramm | Walnüsse |
| 120 Gramm | Weizenmehl |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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