Bananen-Haferflocken-Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 95 kcal / 396 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 1 Ei | 6 Brotzeit-Eier |
| 2 Mittelgroße | Banane, roh |
| 120 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 20 Gramm | Buchweizen |
| 87 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 70 Gramm | Haferflocken zart |
| 50 Gramm | Joghurt griechischer Art, Natur |
| 10 Gramm | Leinsamen |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
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