Bärlauch-Pesto 'Haselnuss'
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 604 kJ |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 15 g |
Produkte
| 600 Gramm | Bärlauch roh |
| 1 Portion | Brennnessel roh |
| 25 Gramm | Dinkel Kleie |
| 1 Portion | Hans Kürbisprotein geröstet, Kürbis, geröstet |
| 200 Gramm | Haselnusskerne |
| 15 Gramm | Kräutersalz mit Meersalz |
| 1 Portion | Leinprotein |
| 600 Milliliter | Natives Olivenöl Extra |
| 1/2 Gläser | REWE Bio Limettensaft , 100% Direktsaft |
| 2 Portionen | Sonnenblumenkerne |
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