Auflauf Kartoffel Pute Broccoli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.735 kJ | 104 kcal / 437 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 12 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 750 Gramm | Broccoli, frisch |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 320 Gramm | Putensteaks Sommerkräuter |
| 75 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 600 Gramm | Tomaten (aus der Dose) |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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