asparagus chorizo potati
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 872 kcal / 3.650 kJ | 144 kcal / 603 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 8 g |
| Fett | 55 g | 9 g |
Produkte
| 250 Gramm | Chorizo |
| 126 Gramm | Ei, Freilandhaltung (Aldi) |
| 494 Gramm | Kartoffel roh |
| 1 Gramm | Petersilie, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 150 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 174 Gramm | Spargel, grün, frisch |
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