Wurst - Diverse

Chorizo - Kalorien und Nährwerte

Spanische Paprikasalami

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Chorizo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Chorizo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo

Wie viele Kalorien hat Chorizo?

100 g Chorizo enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Chorizo?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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