Arabischer Spinat Bowl
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 790 kcal / 3.308 kJ | 170 kcal / 711 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 5 g |
| Fett | 61 g | 13 g |
Produkte
| 1 Portion | Dampfgegarte Kichererbsen |
| 125 Gramm | Dressing mit Joghurt |
| 2 Gramm | Fleur De Sel |
| 4 Stücke | Getrocknete Aprikosen |
| 200 Gramm | Hirtenkäse, 45% Fett |
| 130 Gramm | Jungspinat |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Portion | Pistazienkerne. |
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