Obst - Seeberger

Getrocknete Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Stück: 26 kcal

Eiweiß 4,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 89 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Aprikosen

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Getrocknete Aprikosen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Aprikosen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Getrocknete Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Stück Getrocknete Aprikosen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Aprikosen

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Aprikosen?

100 g Getrocknete Aprikosen enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Getrocknete Aprikosen?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Aprikosen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Getrocknete Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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