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Obst - Seeberger
Getrocknete Aprikosen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (12 g) |
Brennwert: |
213,0 kcal / 892,0 kJ |
25,6 kcal / 107,0 kJ |
Eiweiß: |
4,2 g |
0,5 g |
Kohlenhydrate: |
40,0 g |
4,8 g |
Fett: |
0,4 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Getrocknete Aprikosen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Getrocknete Aprikosen
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Eiweiß: |
9.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
88.7 % der Kalorien |
Fett: |
2.0 % der Kalorien |
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Getrocknete Aprikosen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
213 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
4.2 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
40 g
0  181 g
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Fett: |
0.4 g
0  100 g
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- Getrocknete Aprikosen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Getrocknete Aprikosen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Getrocknete Aprikosen tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Getrocknete Aprikosen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Getrocknete Aprikosen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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