Apfelbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 440 kcal / 1.840 kJ | 158 kcal / 662 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 19 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 30 Gramm | Alnatura Dattelsirup |
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen |
| 15 Gramm | Geriebene Mandeln |
| 180 Gramm | Hafermehl glutenfrei |
| 300 Gramm | Soyamilch Alpro, Ganze Bohne |
| 20 Gramm | Steirische Kürbiskerne, naturbelassen |
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