Apfel Haferflocken Kuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 177 kcal / 743 kJ | 522 kcal / 2.185 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 68 g |
| Fett | 8 g | 23 g |
Produkte
| 50 Gramm | Ahornsirup |
| 1 1/2 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 170 Gramm | Haferflocken |
| 30 Gramm | Haselnüsse |
| 25 Gramm | Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry |
| 30 Milliliter | Sonnenblumenöl |
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