Sonstiges - Master Crumble

Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 9,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 53 % kcal

Fett 19,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry im Detail

100 g Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry?

100 g Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt-Müsli Kirsch Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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