Apfel - Crisp
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 374 kcal / 1.565 kJ | 692 kcal / 2.898 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 89 g |
| Fett | 17 g | 32 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 2 Portionen | Brauner Zucker |
| 20 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 10 Gramm | Kerrygold Orginal Irische Butter |
| 50 Gramm | Schmand 24% Fett |
| 20 Gramm | Vollkormehl, aus Weizen |
| 3 Walnuss | Walnüsse |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
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