Sonstiges - Rosenmehl

Vollkormehl, aus Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 packung: 3.250 kcal

Eiweiß 11,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 78 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkormehl, aus Weizen

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkormehl, aus Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkormehl, aus Weizen im Detail

1 packung Vollkormehl, aus Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.250 kcal aus 1 packung Vollkormehl, aus Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkormehl, aus Weizen

Wie viele Kalorien hat Vollkormehl, aus Weizen?

100 g Vollkormehl, aus Weizen enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 packung, 1000 g) kommt auf 3.250 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkormehl, aus Weizen?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkormehl, aus Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkormehl, aus Weizen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung Vollkormehl, aus Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.250 kcal etwa 869 Minuten Spazieren, 260 Minuten Joggen, 325 Minuten Radfahren oder 3467 Minuten Krafttraining.

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