AnanasTopfencreme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 229 kcal / 960 kJ | 19 kcal / 81 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 1 Ananas | Ananas, frisch |
| 40 Milliliter | Holundersirup |
| 2 x 2 gehäufte EL | Qi2 Proteinpulver Vanille |
| 100 Milliliter | Soya Light |
| 25 Gramm | Speisetopfen Mager |
| 4 Esslöffel | Zitronensaft |
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