Ananas-Hähnchen-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 604 kcal / 2.527 kJ | 225 kcal / 943 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 92 g | 34 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 400 Gramm | Basmati Reis |
| 400 Gramm | Hähncheninnenbrustfilet |
| 100 Gramm | Haltbare Sahne (15% Fett), zum Kochen, |
| 1 Tasse | Hühnerbrühe |
| 5 Gramm | Ja! Kokosraspeln |
| 2 Gramm | Ostmann Curry 30 g |
| 1/2 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 140 Gramm | Pfirsiche (aus der Dose) |
| 4 Prise | Salz |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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