Amaranth Riegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 210 kcal / 878 kJ | 524 kcal / 2.195 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 24 g |
| Fett | 16 g | 40 g |
Produkte
| 90 Gramm | Amaranth gepufft |
| 250 Gramm | braunes Mandelmus |
| 55 Gramm | Cranberries |
| 90 Gramm | Excellence Noir Intense, 70% Cacao |
| 15 Gramm | Kokosöl, nativ |
| 25 Gramm | Kokosraspeln |
| 75 Gramm | Mandeln |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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