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braunes Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

640kcal

2.680 kJ · 1 Glas: 1.280 kcal

Eiweiß 23,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 3 % kcal

Fett 57,4 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von braunes Mandelmus

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für braunes Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von braunes Mandelmus im Detail

1 Glas braunes Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.280 kcal aus 1 Glas braunes Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu braunes Mandelmus

Wie viele Kalorien hat braunes Mandelmus?

100 ml braunes Mandelmus enthalten 640 kcal (2.680 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.280 kcal.

Welche Nährwerte hat braunes Mandelmus?

Je 100 ml: 23,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 57,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt braunes Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml braunes Mandelmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas braunes Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.280 kcal etwa 342 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 128 Minuten Radfahren oder 1365 Minuten Krafttraining.

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