040123 oats
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 399 kcal / 1.672 kJ | 135 kcal / 567 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 15 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | |
| 15 Gramm | Crunchy Erdnussbutter |
| 2 Gramm | Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk |
| 30 Gramm | Haferflocken zart |
| 1 Teelöffel | Kokosflocken |
| 15 Gramm | Leinensamen plus |
| 120 Gramm | Minus L Milch, lactosefrei, 3,8% Fett |
| 8 Milliliter | Nesquik Kakao |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.