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Backwaren - Dr. August Oetker

Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,0 g 98 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 95,0 g
davon Zucker 94,6 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 3,7 g

100 g Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk

Wie viele Kalorien hat Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk?

100 g Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 94,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr.Oetker Bourbon Vanillezucker 3er Pk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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